Exerciţiile fizice aduc o serie de beneficii psihologice, dar şi fizice. De asemenea, pentru o bună sănătate, este nevoie de moderaţie în ce priveşte consuul de alcool şi renunţara la fumat în cel mai scurt timp. Viata este atat de monotona cateodata , deoarece ritmul sedentar, datorat lipsei de miscare frecventa , a comprimarii timpului… Continuă lectura Exercitiile fizice pentru o viata sanatoasa